今日小寒 | 順時養生
發布時間:2023-01-05 04:11:24 瀏覽次數: 264
一年中最寒冷的日子
這些養生知識請牢記
并分享給您關心的人
↓↓↓
起居養生要防寒
在起居上一定要注意保暖。冬天里,關節痛、頸椎病以及心腦血管疾病等都容易發病。防寒是第一要務,尤其是對肩頸部、腳部等易受涼的部位要倍加呵護。
小寒養生要泡腳
冬練三九先熱身
情志調養節喜制怒
飲食調養宜溫補
經絡養生


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一年中最寒冷的日子
這些養生知識請牢記
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起居養生要防寒
在起居上一定要注意保暖。冬天里,關節痛、頸椎病以及心腦血管疾病等都容易發病。防寒是第一要務,尤其是對肩頸部、腳部等易受涼的部位要倍加呵護。
小寒養生要泡腳
冬練三九先熱身
情志調養節喜制怒
飲食調養宜溫補
經絡養生